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Votre visite en Inde sera incomplète si vous n'avez pas goûté à la diversité de la culture indienne, à la richesse de ses traditions et à sa spiritualité. Découvrez l'Inde grâce à une séance de deux heures de Hath Yoga et de méditation par un professeur de yoga.

Highlights

• Alimentation des vaches le matin
• Nourrir les poissons dans un lac
• Nourrir les singes et les chiens pour le bien karna

Description

Itinéraire Rajeunissez votre esprit, votre corps et vos sens grâce à une séance de yoga privée à Jaipur qui vous donnera le sourire et vous fera vous sentir bien pour le reste de la journée. L'instructeur viendra vous chercher à votre hôtel et vous emmènera à notre centre de yoga à Jaipur où l'instructeur vous enseignera les bases du yoga et procédera à une séance de Pranayama, un exercice de respiration censé nettoyer le corps de l'intérieur. Le yoga est une science ancienne qui permet d'avoir un corps sain, un esprit paisible et une âme libérée. Le yoga ne nécessite pas d'exercices rigoureux. L'individu est censé se détendre et se concentrer. Sous la direction d'un expert, pratiquez le Hatha yoga, où 'Ha' fait référence à l'énergie du soleil et 'Tha' à l'énergie de la lune. Apprenez également les asanas (postures) qui permettront d'équilibrer les deux énergies dans votre corps et vous aideront à atteindre la paix intérieure et l'équilibre. Vous apprendrez également le Surya Namaskar, la plus essentielle de toutes les postures de yoga. Les séances ont été spécialement conçues pour améliorer la santé, l'énergie et la vitalité ; elles conviennent aux débutants et aux personnes de niveau intermédiaire.

Includes

Ce qui est inclus Instructeur de yoga privé. Tapis de yoga. Supplément et taxes gouvernementales.

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral